Я провожу занятия Reformer Pilates на русском и английском языках в современных студиях северного Бухареста, включая Pipera и Herăstrău.

Мои тренировки подходят как новичкам, так и тем, кто уже знаком с пилатесом. Каждое занятие строится с учётом ваших целей, уровня подготовки и особенностей тела.

На тренировках мы уделяем особое внимание:

• улучшению осанки;
• уменьшению боли и скованности после длительной сидячей работы;
• развитию силы и контроля над движением;
• мобильности и гибкости.

И моя особая любовь — работа с ягодицами, ногами и бёдрами. Мне нравится сочетать принципы классического пилатеса с фитнес-подходом, чтобы тренировки не только улучшали качество движения, но и помогали формировать сильное, подтянутое тело.

Доступны:

• индивидуальные занятия;
• мини-группы до 3 человек;
• групповые занятия до 7 человек.

Pure Pilates Reform — Herăstrău

Понедельник, среда и пятница с 16:30 до 19:30.

• Индивидуальные занятия
• Мини-группы до 3 человек

Студия находится рядом с парком Herăstrău и удобно расположена для жителей районов Herăstrău, Aviatiei, Floreasca, Băneasa и Gafencu.

The Reformer Edit — Pipera

Понедельник–пятница с 9:00 до 13:00.

• Индивидуальные занятия
• Мини-группы до 3 человек
• Групповые занятия до 7 человек

Современная студия Reformer Pilates в Pipera с семью реформерами и уютной атмосферой для персональных и групповых тренировок.

IO Pilates — Pipera Iancu Nicolae

Вторник и четверг с 16:00 до 19:00.

• Индивидуальные занятия
• Мини-группы до 3 человек

Студия находится рядом с  Iancu Nicolae недалеко от нескольких международных школ, включая Cambridge School of Bucharest, British School of Bucharest, Mark Twain International School и American International School of Bucharest. Благодаря этому студия особенно удобна для родителей, которые хотят совместить занятия Reformer Pilates со своими ежедневными поездками в школу.

Я люблю то, что я делаю, и люблю работать с женщинами. Для меня важны качество движения, внимание к технике и бережный подход к телу.

В своей работе я опираюсь на принципы классического пилатеса и при этом использую простой, понятный и динамичный фитнес-подход, который делает тренировки эффективными и комфортными.

Моё любимое направление — ягодицы, ноги и бёдра. Именно этой зоне я уделяю особое внимание в тренировках, сочетая силу, контроль и правильную технику движения.

Если вы ищете занятия Reformer Pilates в Бухаресте или в районе Pipera на русском языке, я с удовольствием помогу подобрать удобную студию и формат тренировок.

Свяжитесь со мной, чтобы узнать расписание и записаться на занятие.

Join me for Pilates inspiration, simple tips for your body and updates from my classes in Bucharest.